Хондропротекторы.

Пост обновлен май 9

Подборка различных хондропротекторов укрепляющих и восстанавливающих наш суставно связочный аппарат.


Критерии выбора.


По мимо самой подборки, в двух словах расскажу вам о важных критериях при выборе подобных добавок, что бы вы могли самостоятельно выбрать себе эффективные хондропротекторы.

Самые распространенные добавки включают в себя три компонента:

  • Глюкозамин (Glucosamine)

  • Хондроитин (Chondroitin)

  • Метилсульфонилметан (MCM)

Рассмотрим пример, известный многим, имеющий много отзывов хондропротектор "ARTRA". По ссылке можете ознакомиться с ним в интернет магазине "OZON". При заказе в данном магазине, буду признателен если будете в корзине вводить мой код, который может дать вам дополнительную скидку на некоторые позиции товаров, а для меня это будет знак благодарности с вашей стороны.

Промо код: OZONFM4E28


На что обращаем внимание:

Конечно же, на содержания активных действующих веществ, при этом обязательно смотрим указано оно на одну капсулу, таблетку, или на порцию. Так часто любят делать, и невнимательные покупатели думают что употребляют должное количество, а по факту оказывается совсем иначе.

В примере, что на фотографии, содержание на одну таблетку достойное, не заниженное, что уже радует, ну и как следствие мы можем видеть множество положительных отзывов об "Артра".


Производитель рекомендует употреблять по 2 таблетки в сутки, дозировка хорошая, но по своей практике и опыту могу сказать, что желательно конечно дозировку повысить. Да и большинство производителей того же спортивного питания суточную дозировку рекомендуют выше, и это не связано с тем, что у спортсменов повышенная нагрузка.

Через меня прошло большое количество взрослых, даже пожилых людей, который раз решили довериться и заменить аптечные хондропротекторы на спортивные, и они были удивлены, как они положительно действуют на их организм, к тому же еще и экономят бюджет, который у наших пенсионеров сильно ограниченный.

А все отличие было, только лишь в суточной дозировке.


Моя рекомендация:

  • Глюкозамин (Glucosamine) и хондроитин (Chondroitin) от 1200 мг до 1500 мг в сутки.

  • Метилсульфонилметан (MCM) от 900 мг до 1200 мг в сутки.

Сегодня не буду углубляться в действия каждого компонента на наш организм, обязательно напишу развернутую статью на этот счет, где вы сможете понять, полноценно разобраться в положительных свойствах хондропротекторов на связочно суставной аппарат.

Один совет, выбирать всегда состав со всеми тремя компонентами, часто MCM не добавляют, а он в свою очередь хорошо снимает воспаления и облегчает болевой синдром в первые недели употребления, пока глюкозамин и хондроитин еще не начали активно восстанавливать поврежденные участки.


Мои подборки.


В подборках ниже добавлю для вас эффективные хондропротекторы, зарекомендовавшие себя во всем мире.


Подробно по применению уже писать не буду, после прочтения абзаца выше, я уверен вы справитесь уже спокойно сами.

Так же добавил еще несколько позиций, о них конечно же вам расскажу.


Первый вариант - хондропротекторы с IHerb.

Такая же просьба к вам, что и с магазином "OZON", вводя мой код, тем самым вы благодарите меня за данную статью, к тому же он добавляет 5% скидку к заказу, не зависимо от товара.

Промокод: AYB5590

По мимо основных позиций, добавил:

Animal Flex - одна из самых известных и популярных добавок для суставов в спортивном мире, занимает лидирующее место уже порядка 20 лет. Убойный состав, со множеством компонентов, высочайшие концентрации.

Подойдет людям, кто имеет тяжелые повреждения, травмы, хронические заболевания, после операционного восстановления. Банка рассчитана на полтора месяца, после ее приема, можно переходить уже на классический вариант, с которого мы начали рассмотрение хондропротекторов.

Из минусов, отмечу такой факт, как употребление 8 таблеток за раз, с приемом пиши. Не каждому дается это легко.

MCM, как отдельная добавка - можно добавлять при острых болях, активных воспалительных процессах. Быстро снижает болевой синдром, что многим будет актуально.

По употреблению, советую от 2 гр до 3гр в сутки.

Коллаген - полезен в купе с хондропротекторами, так же имеет массу положительных свойств, не относящихся к данной теме. Отдельный прием, не приносит должного результата (основываюсь на своем личном опыте).

Выбирать нужно только гидролизованный коллаген и желательно морской, его биодоступность выше во много раз.

По 5гр в сутки, считается оптимальной дозировкой.



Второй вариант - магазин MyProtein.

Тут могу выделить две интересные позиции. У магазина постоянно проходят акции и распродажи, которые могут сэкономить приличную сумму. Как правило об акциях они пишут на главной странице.

Из минусов, бесплатная доставка от 5000руб, но если запастись добавками на перед, вы останетесь только в плюсе.

Морской коллаген - есть как вкусовой, так и без вкусовой вариант. В капсулах вариант не предлагаю, так как он будет совсем не выгоден.

По использованию, так же как и писал выше 5гр в сутки будет достаточно.

Глюкозамин и хондроитин - у них он идет без добавления MCM, но его можно недорого докупить в порошковом виде.

MCM - выгодная цена, за хороший объём. Об остальном уже мы поговорили.


Третий вариант - магазин "OZON".

Выбор не велик, описывать нет смысла, про все добавки что там находятся мы уже разговаривали. Но магазин активно расширяет свой ассортимент, будем надеяться, что скоро у них появиться множество достойных добавок по привлекательной цене.


Про благодарность от вас в виде ввода кода, при покупке в этом магазине я уже говорил, так что на этом мы будем заканчивать данную статью.

P.S.

Желаю всем крепкого здоровья, надеюсь что данная статья была вам полезна и информативна.

Про выгодность того же "Артра" с подобными добавками, что я предложил вам, можете посчитать сами, и я уверен вы будете приятно удивлены.

Так как блог я только начал развивать, буду признателен за репосты, рекомендации понравившихся вам статей к себе на странички в социальные сети. В ВК сделать это будет просто, в начале статьи вы увидите кнопку, которая все сделает за вас.


Просмотров: 45Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все