Alexsandr ZylevПодборка на "Л-Карнитин"
Обновлено: 9 мая 2021 г.
Различные магазины, в различных формах выпуска, и только проверенные производители.
Проверенные жиросжигатели.
Предисловие.
В данной статье поговорим о существующих формах выпуска л-карнитина, так же составлю подборку из различных зарубежных и российских интернет магазинах, где вы сможете приобрести данную добавку.
Так же повторюсь и распишу необходимые дозировки л-карнитина, для различных целей применения.
Полноценная статья в которой я рассказываю о полезных свойствах, разновидностях, дозировках л-карнитина, так же развеиваю часть мифов, уже написана мной, при желании, можете ознакомиться с ней: "Л- Карнитин для похудения, правда или вымысел."
Необходимая дозировка.
Для желающих использовать данную добавку, как помощник в процессе похудения:
От 2 до 3гр единоразового употребления, за 30-40 минут до физической активности.
В дни отдыха от 1 до 1,5гр до завтрака, точно так же за 30-40мин до его употребления.
Напоминаю для тех кто знает, что данная добавка будет бесполезна в процессе жиросжигания, если вы будете использовать ее без аэробной нагрузки.
Кто желает повысить продуктивность головного мозга, и своих мыслительных процессов:
Дозировки от 1,5 до 2гр л-карнитина в сутки будет достаточно, но уже разделенной на два приема, и точно так же как и написано выше, употребляется л-карнитин за 30-40мин до приема пищи, на пустой желудок.
А для тех кто не знает как действует л-карнитин на наш организм, какая форма для каких целей предпочтительнее, советую предварительно ознакомиться с данной статьей.
Формы выпуска.
Об этом я подробно уже рассказывал, поэтому здесь только их перечислю:
Порошковом виде.
Капсулах.
Таблетках.
Концентрат жидкий.
Жидкая форма (разовая порция).
Для желающих освежить свои знания, и тех кто хочет выбрать удобную для себя форму л-карнитина, можете ознакомится с ними в этом абзаце.
Непосредственно сами подборки.
Сами подборки не буду сортировать по форме, виду л-карнитина. Надеюсь вы уже понимаете какой именно вам необходим, и в какой дозировке.
Первый магазин - "IHerb".
Скидка 5% по коду: AYB5590
(Дополнительная скидка вам, плюс помощь мне, на развитие данного блога).
Добавить тут даже нечего, и выделить какого то фаворита я не могу, все позиции достойные, проверенные годами бренды с безукоризненным качеством своей продукции.
Описание каждой позиции понятные, дозировки и форма написаны в описании, вам остается лишь выбрать подходящую под ваши потребности и удобства добавку.
Второй магазин - "MyProtein".
(В данный момент проходит акция с 35% скидкой на большинство товаров).
Тут добавлю, что бы вам проще было определиться, но не вижу смысла расписывать о каждой позиции по отдельности, все позиции изготовлены из качественного сырья.
Жидкая форма имеет в добавок к л-карнитину витамины группы "Б", инулин и холин (тоже относится к витаминам группы "Б"), которые добавят вам продуктивности во время аэробной тренировки.
Таблетки в составе имеют л-карнитин тартрат по 500мг на одну таблетку.
Жидкие капсулы содержат обычный карнитин, и честно не понимают, для чего они сделали их в таком виде, возможно обычный коммерческий ход.
Порошковая форма у них на удивление не обычной формы, а содержит ацетил L-карнитин.
Третий магазин - "OZON".
Код: OZONFM4E28
(Можно ввести его сразу, при оформлении заказа, в знак благодарности за мои труды над этим блогом).
Тут все интуитивно понятно, и в описании к позиции написано в какой форме представлен продукт, какая его концентрация.
Добавил три позиции Российского л-карнитина, брендам которым доверяю и которые проверял на работоспособность лично, в порошковой форме, во всех них в составе представлен л-карнитин тартрат.
P.S.
Статья вышла небольшой, наверное потому что, всю основную информацию я уже написал в обзоре на Л-карнитин, где подробно попытался рассказать о всех нюансах, поделиться всеми своими знаниями с вами.
Так же добавлю, что если вы используете л-карнитин в своем тренировочном процессе для похудения, следовательно вы следите за своим питанием, находитесь в дефиците калорий, я бы советовал вам ознакомиться с добавками для повышения иммунитета, так как в период дефицита он ослабевает.